心烦意乱

心烦意乱【拼音】：xīn fán yì luàn解释意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。出处《楚辞·卜居》：“心烦意乱，不知所从。”示例袁绍回冀州，～，不理政事。 ★明·罗贯中《三国演义》第三十一回近义词心神不安、坐立不安反义词心安理得、从容不迫、心旷神怡语法作谓语、状语、定语；指人心神不定英文hot under the collar 日文いらいらして気(き)も転倒(てんとう)せんばかりである法文désemparé 德文nervǒssein

成语“心烦意乱”是一个联合式结构的汉语成语，由“心烦”与“意乱”两个意义相近的部分并列组成，用以形容一个人内心烦躁不安，思绪混乱，无法平静下来的状态。这个成语最早可追溯至战国时期楚国诗人屈原的《卜居》篇，其中写道：“心烦虑乱，不知所从。”这里的“心烦虑乱”正是“心烦意乱”的雏形，表达了屈原在政治失意、人生迷茫时内心的焦灼与困惑。后世在流传和使用中，逐渐演变为更简洁的“心烦意乱”，但其核心意义一直延续至今，成为描绘人们常见心理状态的经典表达。

从语义内涵来看，“心烦意乱”细致刻画了人在特定情境下的心理与情绪反应。“心烦”侧重于情绪层面的焦躁、厌烦或郁闷，常由外界压力、人际冲突或琐事困扰引发；而“意乱”则强调认知层面的混乱，表现为注意力难以集中、思绪纷杂、决策困难等。两者结合，生动呈现了情绪与思维互相影响、陷入恶性循环的心理过程。这种状态往往伴随着坐立不安、易怒或低落等行为表现，严重时甚至会影响日常生活与工作效率。

在文学与日常应用中，“心烦意乱”的使用场景十分广泛。古典文学中，它常用来描绘人物在遭遇变故、面临抉择或陷入情感纠葛时的心理写照，如《红楼梦》中人物在家族纷争中的心境。现代语境下，它既可用于描述因工作压力、学业负担、家庭矛盾等现实问题产生的焦虑，也可形容面对未知或等待结果时的忐忑不安。例如：“临近考试，他因复习不足而心烦意乱，难以专注。”这个成语以其凝练的形象性，准确传递了复杂心理状态，具有强烈的感染力。

与“心烦意乱”意义相近的成语有“心乱如麻”“坐立不安”“六神无主”等，但它们各有侧重：“心乱如麻”更强调思绪的纷繁杂乱，“坐立不安”突出外在行为的不稳定，“六神无主”则形容惊慌失措至失去主张。而“心烦意乱”兼顾内在情绪与思维的双重紊乱，更具综合性和普遍性。反义成语如“心平气和”“气定神闲”等，则描绘了内心平静、从容镇定的状态，与“心烦意乱”形成鲜明对比。

从心理学角度看，“心烦意乱”对应着现代常见的焦虑、应激或过度负担导致的心理反应。它提醒人们关注自身的情绪管理与心理调节。在快节奏的当代社会，这一成语的使用频率居高不下，正反映了普遍存在的心理压力问题。理解其内涵，不仅有助于我们更精准地表达情感，也能促进对自我及他人心理状态的觉察与关怀。作为汉语的精华，这个成语穿越千年，依然鲜活地映照着人类共通的内心世界。