不疾不徐

不疾不徐【拼音】：bù jí bù xú解释疾：急速；徐：缓慢。不急不慢。指处事能掌握适度的节律，不太快或不太慢。出处宋·黄庭坚《王纯中墓志铭》：“君调用财力，不疾不徐，劳民劝功，公私以济。”示例自然地，～地，这歌声好似一串明珠从她底口里不断地滚了出来。 ★《巴金传·震动文坛的初作》近义词不快不慢反义词过犹不及语法作谓语、定语、状语；指处事掌握适度英文at an appropriate speed

“不疾不徐”是一个具有深厚文化底蕴的汉语成语，其字面意思为“不快不慢”，形容做事或行动掌握适中的节奏，既不过分急切，也不过于迟缓。这个成语通常用来赞扬一个人处事从容、稳重有序的状态，体现了中国传统文化中崇尚的“中庸”与“和谐”之道。

从词源上看，“不疾不徐”由“不疾”和“不徐”两个否定结构并列组成。“疾”指快速、急切，“徐”指缓慢、从容，两者结合，通过双重否定强调了恰到好处的平衡。这种表达方式在古汉语中颇为常见，通过否定两极来凸显中间状态的理想性。成语的出处虽难以确考，但其思想内核与先秦典籍中关于“中和”“节度”的论述一脉相承，例如《礼记·中庸》所强调的“执其两端，用其中于民”，便与之精神相通。

在实际运用中，“不疾不徐”不仅描述行动速度，更延伸至人的心态与处事风格。例如，在面临压力或挑战时，能够保持“不疾不徐”的从容，往往意味着内心的镇定与清晰的判断力。在工作或学习中，遵循“不疾不徐”的节奏，有助于提高效率、减少失误，避免因急躁而草率行事，或因拖延而贻误时机。它提醒人们，真正的效率和智慧往往蕴藏在平稳而持续的推进之中。

这一成语所蕴含的哲学思想，深刻反映了中国传统文化的生命智慧。它反对极端，倡导一种符合事物发展规律的自然节奏。无论是个人修养、治国理政，还是艺术创作，“不疾不徐”都是一种被推崇的境界。在书法中，运笔讲究力度与速度的匀称；在古琴演奏中，节奏的疾徐变化需契合曲意与心境；甚至在日常的待人接物中，言语和行动的适度都体现着这种修养。

总之，“不疾不徐”超越了简单的速度描述，成为一个关于平衡、节制与从容的生活美学符号。在节奏日益加快的现代社会，这个成语尤其具有启示意义：它告诫我们，在追求目标的过程中，有时需要主动调节步伐，以一种稳健而平和的心态应对纷繁事务，方能行稳致远。它不仅是汉语中的一个精妙表达，更是一种值得深思和实践的人生哲学。