心劳意冗

心劳意冗【拼音】：xīn láo yì rǒng解释心里着慌，乱了主意。同“心劳意攘”。出处明·无名氏《女真观》第二折：“昨夜个愁没乱更长漏永，今日个神恍惚心劳意冗。几时得山屐相逢满径踪，空留下千古恨。”示例近义词心劳意攘、心劳意穰反义词语法作谓语、状语；用于书面语

“心劳意冗”这一成语，其含义深刻，形象地描绘了人在心理状态上的疲惫与纷乱。从字面理解，“心劳”指内心劳累、思虑过度，而“意冗”则指意念繁杂、思绪混乱。两者结合，生动勾勒出一种因过度操劳或忧虑导致精神不堪重负的状态，仿佛心中被无数琐事缠绕，难以理清头绪，从而陷入焦虑与困顿之中。这一成语不仅反映了古人对心理健康问题的敏锐观察，也体现了汉语在表达复杂情感时的精炼与传神。

从历史渊源来看，“心劳意冗”脱胎于中国古代的文学与哲学语境。它虽非直接出自某部经典典籍，但其内涵与传统文化中强调的“清心寡欲”“静以修身”等思想一脉相承。在儒家观念里，过度思虑被视为有损心性的行为；道家则提倡“虚静无为”，以摆脱世俗纷扰。因此，该成语常被用来形容那些因追逐名利或沉溺俗务而精神耗损的人，警示人们应注重内心修养，避免陷入无止境的劳神之中。在历代文人笔下，类似意境的描写亦不少见，如诗词中“心绪乱如麻”“忧思成疾”等表达，皆可视为“心劳意冗”的文学映照。

在现实应用中，“心劳意冗”多用以描述现代人常见的精神状态。例如，在快节奏的社会生活中，人们常因工作压力、人际纠纷或未来担忧而思虑过重，导致注意力分散、效率低下，甚至引发失眠、焦虑等身心问题。此时，“心劳意冗”恰如其分地概括了这种心理负担：既有无形的疲劳感，又有思绪的混沌感。它提醒我们，若长期处于这种状态，不仅影响日常决策与创造力，还可能损害整体健康。因此，这一成语在现代心理学讨论中亦具参考价值，与“精神内耗”“认知负荷”等概念有相通之处。

要缓解“心劳意冗”，需从身心双重层面入手。古人倡导的“修身养性”之法，如通过冥想、读书或亲近自然来平静心绪，至今仍具实践意义。同时，现代人可借助时间管理、优先级划分等方法，减少不必要的思虑负担；培养兴趣爱好、保持社交支持也有助于分散压力。值得注意的是，“心劳意冗”并非全然的负面状态——它亦可能源于对他人的关怀或对事业的投入，但关键在于把握平衡，避免让过度思虑侵蚀生活品质。这一成语因而成为一种生动的警示，呼唤我们在纷繁世界中守护内心的宁静与秩序。

总之，“心劳意冗”作为一个凝练的汉语成语，不仅承载着深厚的文化智慧，也映射出普遍的人类心理体验。它跨越时空，提醒着每一代人：在追求外在成就的同时，更应关注内在的精神和谐。唯有学会管理思绪、减轻心劳，才能从意冗的迷雾中走出，迈向更清明、从容的人生境界。这一成语的持久生命力，正源于其对人性深刻而贴切的刻画。