日出而作，日落而息

日出而作，日落而息【拼音】：rì chū ér zuò，rì luò ér xī解释作：做工。太阳升起就做工，太阳下山就休息。泛指简朴单纯的生活。出处路遥《平凡的世界》第三卷第12章：“如果你从小就在这个天地里日出而作，日落而息，那你现在就会和众乡亲抱同一理想。”示例近义词日出而作，日入而息反义词语法作谓语、宾语、定语；用于简朴的生活

成语“日出而作，日落而息”是中国古代劳动人民日常生活方式的生动写照，它描绘了一幅依据自然规律安排劳作与休息的田园画卷。这句成语的字面意思非常直观：太阳升起时开始工作，太阳落下时便休息。它源自中国古代农耕社会，反映了先民顺应天时、依赖自然的生活智慧。在漫长的农业文明中，人们没有精确的计时工具，太阳的东升西落便成为最可靠、最普遍的作息参照。这种生活方式不仅保障了农业生产的有序进行，也体现了人与自然和谐共处的哲学思想。

从历史渊源来看，这一表述最早可追溯至先秦时期的典籍。例如，在《击壤歌》中就有“日出而作，日入而息，凿井而饮，耕田而食”的记载，生动刻画了上古时代自给自足、恬淡安宁的乡村生活。它不仅是古代农民日常生活的真实描述，也逐渐演变为一种文化符号，象征着简朴、规律、自足的生活态度。在道家思想中，这种顺应自然节律的行为被视作“道法自然”的体现，强调人应当遵循天地运行的根本法则，而非强行违背或改造自然。

“日出而作，日落而息”所蕴含的文化意义深远。它代表了中华传统文化中“天人合一”的核心理念，即人类活动应当与自然规律相协调。这种理念不仅影响着古人的作息安排，也渗透到养生、医学等领域，例如中医强调“起居有常”，认为遵循昼夜交替的规律有助于保持身体健康。同时，这一成语也反映了古代社会对勤劳美德的推崇，将按时劳作视为道德与责任的体现，而“息”则意味着合理的休憩，体现了劳逸结合的生活智慧。

在现代社会，随着工业化和城市化的推进，人们的作息方式发生了巨大变化。电灯的发明、夜班的普及以及全球化的作息差异，使得“日出而作，日落而息”不再是普遍的生活模式。然而，这句成语依然具有重要的现实启示。它提醒我们关注自然节律对身心健康的影响，许多科学研究表明，违背自然光暗周期的作息可能导致睡眠障碍、内分泌失调等问题。因此，在现代快节奏生活中，适当回归规律作息，保持与自然环境的同步，被视为一种健康的生活选择。

总之，“日出而作，日落而息”不仅是一个描述古代生活的成语，更是一种跨越时空的文化智慧。它凝聚了中华民族顺应自然、勤劳质朴的精神传统，并在当代社会中焕发出新的意义。无论是作为历史记忆，还是作为现代生活的参照，这句成语都鼓励我们在科技日新月异的时代，不忘与自然和谐共处的根本，寻求一种平衡、健康、可持续的生活方式。