分心劳神

分心劳神【拼音】：fēn xīn láo shén解释劳：费。分散心力和耗费精神。出处清·石玉昆《三侠五义》第27回：“展爷在家一天，倒觉的分心劳神。定于次日起身上杭州。”示例近义词反义词语法作谓语、宾语；用于做事

“分心劳神”是一个常见的汉语成语，其核心含义是指因思虑过多、精力分散而导致精神疲劳、心神消耗的状态。这个成语通常用于描述人在处理复杂事务或面对多重压力时，注意力无法集中，心思被各种琐事或担忧所牵扯，从而感到身心俱疲的情形。它强调的不仅是体力的消耗，更是心理层面的负担，常与“心力交瘁”“精疲力竭”等词语有相似之处，但更侧重于因思绪纷乱、目标分散所引发的精神损耗。

从结构上看，“分心”与“劳神”两个部分相辅相成，共同构成了这一成语的完整意义。“分心”指的是注意力被分散，无法专注于单一事物，可能源于外界干扰或内在焦虑；而“劳神”则指精神上的劳累与消耗，往往由过度思考、担忧或计划所导致。两者结合，生动地描绘出一种现代生活中常见的状态：在信息爆炸、任务繁多的环境中，人们容易陷入多头并进的困境，最终使得精神资源被过度透支，影响效率与健康。

这一成语的起源虽无确切文献记载，但其思想根源可追溯至中国古代养生与处世哲学。例如，道家思想强调“清心寡欲”“抱元守一”，反对心思杂乱；儒家亦提倡“专注致志”的修养。在传统文化中，过度分心被视为有害身心平衡的行为。因此，“分心劳神”不仅是一个描述性成语，也暗含警示意味，提醒人们应当学会聚焦重点、减少无谓的思虑，以保存精神能量。

在现代社会，“分心劳神”的现象尤为普遍。随着科技发展，人们同时处理多项任务成为常态，如边工作边查看手机、在多项计划间频繁切换等。这种模式看似提升效率，实则容易导致注意力碎片化，增加心理负担，长期如此可能引发焦虑、失眠等问题。心理学研究也表明，多任务处理往往会降低认知效能，这正是“分心劳神”在当代的体现。因此，该成语在今天仍具有强烈的现实意义，呼吁人们重视精神管理，培养专注力。

在实际使用中，“分心劳神”常用于口语和书面表达，多带贬义或劝诫色彩。例如，劝人不必为琐事“分心劳神”，或自我感叹“近日事务繁杂，令人分心劳神”。它不仅能形容个人状态，也可引申至组织或集体层面，如形容团队因目标不明确而“分心劳神”、效率低下。与之相关的成语还有“心烦意乱”“神思恍惚”等，但“分心劳神”更突出主动或被动分散精力所带来的持续消耗。

总之，“分心劳神”是一个深刻反映人类心理状态的成语，它融合了传统文化智慧与当代生活体验。在快节奏的今天，理解并避免“分心劳神”，倡导专注与简约，或许是我们保持身心健康、提升生活品质的重要途径。这一成语不仅丰富了汉语的表达，也为人们提供了反思自身行为模式的镜鉴。