收视返听

收视返听【拼音】：shōu shì fǎn tīng解释收：停止；返：还。不视不听。指人对事物的看法不为外物所惊扰。出处梁启超《新民说》：“其祈焉则必收视返听，清其心以对越于神明。”示例近义词收视反听反义词语法作谓语、定语；用于人对事物的看法

“收视返听”是一个汉语成语，读音为shōu shì fǎn tīng。这个成语源自中国古代的哲学与修身传统，其核心含义是指收敛外在的视线和听觉，将注意力向内回转，专注于自我内心的观照与修养。它形象地描绘了一种摒弃外界纷扰、返归内心宁静的精神状态。

从字面解析，“收”即收敛、收束；“视”指视觉、目光；“返”意为返回、回转；“听”指听觉、听闻。四字组合，生动地表达了主动关闭通向外部世界的感官通道，转而向内探求的过程。这一概念深刻体现了中国传统文化，特别是道家与儒家思想中强调的内省、静修与自我超越的智慧。

该成语的出处可追溯至古代的典籍。一般认为，其思想雏形源于《庄子》等道家著作中关于“心斋”、“坐忘”的论述，即通过摒除感官欲望和知见，达到与道合一的境界。后世文人及养生家也常引用此语，用以指导修身养性、治学求道。它不仅仅是一种注意力管理的方法，更被提升为一种深刻的哲学实践和生命态度。

在具体应用上，“收视返听”具有多层内涵。在个人修养层面，它倡导在喧嚣世界中保持内心的专注与平静，通过自省来明心见性，提升道德境界。在治学或艺术创作领域，它指代一种全神贯注、心无旁骛的投入状态，唯有如此才能深刻领悟学问的精髓或捕捉创作的灵感。在古代养生理论中，它还被视作一种重要的保健方法，认为收敛精神、减少外耗有益于身心健康。

与“收视返听”意义相近的成语有“返观内照”、“澄心凝思”、“闭目塞听”等。但需注意细微差别：“返观内照”更强调内心的观察与觉悟；“澄心凝思”突出心灵的清澈与专注；“闭目塞听”则可能略带消极回避外界的意味。而“收视返听”更全面、主动地描述了由外而内、积极求诸于己的完整过程，蕴含着积极的修身意义。

在当代社会，信息爆炸与生活节奏加快使得人们不断被动接收外部刺激，“收视返听”这一古老智慧显得尤为珍贵。它提醒我们，适时从纷繁复杂的网络信息和社交互动中抽离，有意识地回归内心，进行深度思考与自我对话，对于保持精神独立、缓解焦虑、提升专注力与创造力都具有重要的现实意义。它不仅是传统文化的遗产，也是一种历久弥新的生活哲学。