自僝自僽

自僝自僽【拼音】：zì chán zì zhòu解释僝、僽：烦恼，埋怨。自寻烦恼，自相埋怨出处元·无名氏《冤家债主》第二折：“到如今夫妻情，父子恩，都作了一笔勾，落得个自僝自僽。”示例近义词反义词语法作谓语、定语、状语；用于书面语

“自僝自僽”是一个较为生僻的汉语成语，其读音为“zì chán zì zhòu”。这个成语由两个同义或近义的动词“僝”和“僽”重叠组合而成，属于典型的AABB式结构，通过叠用强调了行为的持续性和自我指向性，意为自我愁烦、自我折磨、自寻烦恼。

从字源上分析，“僝”字本有显现、表现之意，但在古典文献中常与愁苦、烦恼的语境相关联，引申为遭受磨难或愁苦缠绕的状态。“僽”字则更为明确地指代愁恨、烦恼或嗔怪。两者结合使用，最早可见于宋元时期的诗词与戏曲中，多用来描绘人物内心郁结、自我摧折的精神情态。例如，在元代王实甫的《西厢记》中便有“僝僽”连用的表述，刻画人物相思愁闷、憔悴不堪的心境。

这个成语的核心内涵在于描绘一种内向的、自我消耗的心理状态。它并非指遭受外界强加的苦难，而是指主体因思虑过度、执着于某种情绪或事情而无法释怀，从而在内心不断产生并咀嚼烦恼，如同自我制造了一座精神的牢笼。这种状态往往伴随着愁眉不展、郁郁寡欢、自我埋怨或自我戕害的行为，是内心冲突与焦虑的外化表现。与“杞人忧天”略带荒诞色彩的担忧不同，“自僝自僽”更侧重于已成惯性的、深植于内心的愁苦与自我折磨。

在文学作品中，“自僝自僽”是塑造人物形象、刻画复杂心理活动的重要词汇。它尤其适用于描写深闺幽怨、仕途失意、理想受挫或情感纠葛中的人物。当角色陷入无法与外界言说或无法解决的困境时，这种向内转的自我折磨便成为其心理状态的精准写照。它不仅传达了人物的痛苦，也常常暗示了其性格中的敏感、多思或固执的一面，使得人物形象更加丰满和具有悲剧色彩。

从人生哲理的角度审视，“自僝自僽”的状态具有警示意义。它揭示了一种不健康的心理模式：将注意力过度集中于自身的得失与痛苦，陷入反刍思维，从而阻碍了问题的解决和心灵的解脱。成语背后蕴含着中国传统文化中倡导的“豁达”、“放下”、“顺其自然”的智慧，提醒人们应当避免过度内耗，学会疏导情绪，观照内心而不为其所困。与之形成对比的，是“随遇而安”、“豁然开朗”等追求内心平和与超越的境界。

总之，“自僝自僽”是一个描绘特定心理困境的生动成语。尽管在现代汉语日常交流中使用频率不高，但它保留了丰富的文学意蕴和文化心理内涵。理解这个成语，不仅有助于我们欣赏古典文学中细腻的心理描写，也提醒我们在现实生活中关注心理健康，避免陷入无意义的自我消耗，从而寻求更加积极和开阔的人生态度。