修真养性

修真养性【拼音】：xiū zhēn yǎng xìng解释学道修行，涵养性情。出处元·无名氏《玩江亭》第一折：“吾传太清之道，隐于昆仑山中，以东华至真之气，碧海之上，苍灵之墟，修真养性，累积善功，以成正道，掌管玉霄紫府、洞天福地、三岛十洲、蓬莱之境。”示例那里会惜玉怜香，只晓得～。 ★明·吴承恩《西游记》第五十五回近义词修真炼性反义词语法作宾语、定语；用于书面语

“修真养性”是一个源自中国传统文化的复合概念，它并非一个严格意义上的固定成语，而是“修真”与“养性”两个词语的结合，常被连用来表述一种通过内在修炼以达到身心和谐、提升生命境界的实践与理想。这一理念深深植根于道家思想，并融合了儒家修身养性的观念，是中国古代哲学与养生文化的重要体现。

“修真”一词，最初主要属于道家（道教）的范畴。“修”指修炼、修行，“真”指真谛、本真或生命的本元。在道家思想中，“修真”意味着通过一系列方法（如导引、吐纳、存思、炼丹等），去除后天习染的伪饰，返璞归真，最终追求与“道”合一、长生久视的境界。道教的内丹术更是将人体视为炉鼎，修炼精气神，以结成“金丹”，实现生命的超越。因此，“修真”带有强烈的实践性与超越性色彩，旨在探索和掌握生命的内在规律与潜能。

“养性”则更侧重于心性与道德的涵养。“性”指心性、性情、本性。儒家经典《孟子·尽心上》提出“存其心，养其性，所以事天也”，强调通过修养心性来顺应天命、完善道德人格。道家同样重视“养性”，《淮南子》有云“静漠恬澹，所以养性也”，认为清静无为、淡泊寡欲是涵养本性的途径。“养性”的核心在于调节情绪、平和心态，使内在的精神世界达到中正平和、澄明通达的状态，从而促进道德提升与心理健康。

将“修真”与“养性”合观，“修真养性”便形成了一个内外兼修、性命双修的完整体系。它不仅仅是追求身体的康健与长寿（“命功”），更是追求精神道德的圆满与升华（“性功”）。这一过程强调顺应自然法则，克制过度的欲望，通过静坐、冥想、呼吸调节、道德践行等方式，实现身体内部精气神的和谐，以及个人与外在环境的和谐。其最终目标，是达成一种身心合一、天人合一的理想生命状态。

在历史长河中，“修真养性”的思想深刻影响了中国的医学、武术、文学和艺术。中医理论中的养生之道，许多武术（如太极拳）的修炼宗旨，乃至文人雅士追求的精神境界，都可见其印记。它从一种宗教或哲学实践，逐渐演变为一种具有普遍意义的文化智慧和生活方式。时至今日，在快节奏的现代生活中，“修真养性”所倡导的回归内在、关注身心平衡、追求宁静致远的理念，依然为人们提供着宝贵的精神滋养与实践指引，启发着当代人对生命质量与人生意义的深入思考。