粝食粗餐

粝食粗餐【拼音】：lì shí cū cān解释粝：粗米；餐：饭食。指食物粗糙。出处《东观汉记·桓鸾传》：“常著大布缊袍，粝食粗餐。”示例近义词粗茶淡饭反义词山珍海味语法作宾语、定语；用于人的饮食

“粝食粗餐”是一个源自中国古代的成语，读音为lì shí cū cān，常被用来形容饮食的简单朴素，生活条件的艰苦清寒。其中，“粝”指粗糙的米或粮食，“粗”意为不精细、未经细致加工，“食”与“餐”均指饭食。整个成语字面意思是吃粗糙简陋的食物，深层则引申为安于清贫、不追求奢华的生活态度。这一成语的形成与中国古代农耕社会的物质条件密切相关，在生产力相对低下的时代，普通百姓多以粗粮为主食，细粮和美味佳肴往往是富贵人家的专属，因此“粝食粗餐”也成为了一种常见的生活写照。

从历史渊源来看，这一成语的意涵与古代知识分子推崇的安贫乐道思想紧密相连。儒家文化强调“君子食无求饱，居无求安”，主张在简朴的生活中修养品德。许多历史人物和文学作品中都体现了类似的精神，例如颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷”而不改其乐，便是“粝食粗餐”般生活的典范。成语虽未直接出自某部经典，但其精神内核散见于诸多典籍对清俭生活的描述中，经过长期语言锤炼，逐渐凝固为这一四字格成语，承载了中华民族崇尚节俭、坚韧克己的传统价值观。

在实际运用中，“粝食粗餐”不仅用于描述客观的物质生活条件，更常带有主观上的坦然与自守。它可以形容一个人甘于清苦、不求享受，例如在赞扬学者潜心钻研、不计较生活待遇时，便可说其“安于粝食粗餐”。有时也用于自谦，表达自己生活简单、招待不周。与“粗茶淡饭”、“箪食瓢饮”等成语含义相近，都强调饮食的朴素，但“粝食粗餐”在语感上更为书面化，也更突出食物的粗糙本质。与之相反的成语则有“锦衣玉食”、“山珍海味”等，形成鲜明对比。

这一成语在当代社会仍具有现实意义。在物质极大丰富的今天，提倡“粝食粗餐”并非主张刻意过苦行僧式的生活，而是倡导一种不耽于物欲、珍惜资源、崇尚简约的健康生活理念。它提醒人们，在追求生活品质的同时，不应忘记节俭的传统美德，更应在精神层面保持一份淡泊与从容。无论是个人修养，还是环境保护、可持续发展等宏观议题，这种不尚奢华、重视实质的精神都值得借鉴与传承。

综上所述，“粝食粗餐”是一个蕴含丰富文化信息的成语。它不仅是古代物质生活的真实反映，更是中国传统文化中修身养性、价值取向的语言结晶。通过理解这个成语，我们可以更深入地把握中华民族勤俭持家的生活哲学，以及在艰苦环境中保持精神昂扬的人生态度。在当下，它依然是一个富有生命力的表达，能够引发人们对生活方式与价值追求的思考。