凝神定气

凝神定气【拼音】：níng shén dìng qì解释聚精会神，专心致志。出处清·黄宗羲《柳敬亭传》：“敬亭退而凝神定气，简练揣摩，期月而诣莫生。”示例近义词反义词语法作谓语、状语；指人的思想集中英文concentrate one's attention

成语“凝神定气”，也作“凝神定息”，是中文里一个富有意境和哲理的四字词语。它由“凝神”与“定气”两个动宾结构复合而成，形象地描绘了一种高度专注、心神安宁的状态。“凝神”意指凝聚、集中精神，使思绪不再散乱飘忽；“定气”则指稳定、平息气息，进而使内心归于平静。两者相辅相成，共同构成了一个描述身心高度统一、专注于某一目标的完整意象。

这一成语的哲学根基深厚，与中华传统文化中的修身养性之道紧密相连。无论是儒家提倡的“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”的修身次第，还是道家讲究的“致虚极，守静笃”的修炼法门，抑或是佛家禅修的“入定”功夫，都强调内在精神与气息的调控。“凝神定气”正是这种文化精神在语言上的凝练表达，它不仅是进行深度思考或艺术创作的必要前提，也被视为个人涵养心性、提升境界的一种重要修为。

在实际应用层面，“凝神定气”的场景十分广泛。在传统艺术领域，一位书法家在挥毫前，必先凝神定气，让心手合一，方能笔走龙蛇；一位琴师在抚琴时，也需凝神定气，使情感与乐音交融。在古代射箭、武术等技艺中，这更是基本功，所谓“开弓如满月，箭发似流星”，离不开发射前瞬间极致的专注与镇定。延伸到现代生活，它同样至关重要：学生在考场上面临难题时，需要凝神定气，厘清思路；医生在手术台前进行精密操作时，必须凝神定气，心无旁骛；乃至人们在应对突发危机或进行重要决策时，能否“凝神定气”，往往是成败的关键因素之一。

该成语不仅描述一种状态，更蕴含着积极的能动性。它并非被动的安静，而是主动地将纷繁的意念和起伏的情绪收束、沉淀下来，如同将荡漾的池水抚平，以映照清晰的倒影。这个过程要求人们具备相当的自我控制与内在力量。因此，拥有“凝神定气”能力的人，常被视为沉静、稳重、值得信赖。在快节奏、信息过剩的当代社会，这种能力显得尤为珍贵，它是抵御浮躁、深入事物本质、提升工作与创造效率的一剂良方。

总之，“凝神定气”这个成语，简洁而深刻地概括了一种理想的身心状态。它源于古老的文化智慧，却跨越时空，在现代社会中焕发着新的生命力。它提醒我们，无论是追求卓越的技艺，应对复杂的事务，还是 simply 寻求内心的安宁，都需要学会在必要时，将精神凝聚一处，让气息平和稳定，从而在纷扰世界中找到那份专注与从容的力量。