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本书是根据作者常年从事学习、参赛和讲授吉特巴舞的经验和体会编写的。主要包括吉特巴舞的起源和发展,吉特巴舞的特点、特性,规范的元素和基本步,各种花步及组合(并编设金银铜等牌套路),引带和跟随的要领,不同风格的音乐处理和表现,时间、空间、力量在舞蹈中的关系和体系,舞蹈中各种力的分析、应用和转化,力与速度的关系,在参赛和表演中如何展现出漂亮夺目的吉特巴舞等内容。

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